Рубрика «Диеты»

Как похудеть на 20 кг за месяц — реальные советы от фитнес тренера

Многие  задаются вопросом – «Как похудеть на 20 кг за месяц?» Реальные советы от профессионалов, занимающихся  вопросами похудения, помогут вам в этом! Любой фитнес тренер, прежде чем раскрыть секреты значительного похудения, предупредит вас —  «Дело это не простое! Придется резко ограничивать себя в еде, а физически выкладываться по полной программе! Готовы ли вы к таким …

Как похудеть на правильном питании, не прибегая к помощи диет

Как похудеть на правильном питании

Диетологи утверждают, что используя принципы правильного питания, можно спокойно худеть  примерно на 1-2 кг за неделю. К такому же выводу приходят многие люди, которые задались целью без жестких ограничений в еде, худеть и надолго сохранять достигнутый результат. Сегодня мы расскажем вам, как похудеть на правильном питании.

Очищающая диета на 2 дня – это «генеральная уборка» организма и возможность избавиться от 3 кг лишнего веса

Очищающая диета

Очищающая диета подойдет всем, кто летом любит ездить на шашлычки! Обильные приемы вкусной пищи и напитков на природе порой перенапрягают наши органы пищеварения, результатом чего является засорение очистительных систем (печени, желчного пузыря) и накопление в организме шлаков, недоокисленных продуктов.

Эффективные травы для похудения, снижения аппетита и сжигания жиров

Травы для похудения

Каждому читателю знакомо понятие – фитотерапия. ФИТО – это травы, растения. ТЕРАПИЯ – лечение! Иначе говоря, фитотерапия – это траволечение. Кто из вас не заваривал и не пил отвар шиповника, не промывал волосы ромашкой, не омолаживал личико соком алоэ? Многие это делали и знают, что травы прекрасно справляются со своими задачами по здоровью и красоте.

8 специй, которые ускоряют метаболизм и помогают похудеть в 2 раза быстрее

Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.

Кефир с корицей для похудения: рецепт жиросжигающего коктейля

Кефир с корицей для похудения - рецепт лучший

Кефир и специи – два взаимодополняющих продукта, положительное влияние которых на процесс похудения успели оценить многие люди. Специи при этом используются самые разные: имбирь, кайенский перец, куркума. Мы расскажем сегодня о том, как использовать кефир с корицей для похудения!

Вот это да! Сбросила больше 10 кг за месяц без голодовки. Эта диета работает!

Чудесная «бразильская диета» поможет быстро сбросить лишний вес. Вы будете худеть каждый день без изнурительных голодовок! Эта диета вызвала фурор во всем мире по причине выдающихся результатов по снижению веса. Записывайте рацион и худейте вместе с нами.

Как получить плоский животик в домашних условиях

Как получить плоский животик в домашних условиях

Хорошо молоденьким девушкам! Перед ними не стоит вопрос – как получить плоский животик в домашних условиях. Однако, после родов, да и вообще с возрастом этот ненавистный жирок в проблемных зонах начинает подтачивать наше терпение и мы говорим себе «Надо что-то делать! Пора исправлять свою фигуру!»

Кефир со свеклой для похудения. Отзывы о бюджетной диете

Кефир со свеклой для похудения

Большое распространение сегодня получили разгрузочные дни и различные краткосрочные диеты, которые позволяют быстро сбросить до 3-5 кг и более. Кефир со свеклой для похудения, отзывы о котором заполнили страницы многих форумов, привлекают внимание девушек и женщин своей доступностью и реальными результатами.

От ожирения до анорексии один шаг: лечение в домашних условиях

От ожирения до анорексии один шаг: модель

Идеальная фигура в соответствии с современными стандартами заставляет прекрасную половину человечества идти на крайние меры, чтобы достичь желаемого результата. В наши дни   анорексия  приравнивается к глобальной социальной катастрофе и считается одним из серьезных заболеваний. Многие девушки в погоне за стройностью переходят шаткую грань, забывая что  от ожирения до анорексии один шаг.