Записи с меткой «Правильное питание»

Как похудеть на правильном питании, не прибегая к помощи диет

Как похудеть на правильном питании

Диетологи утверждают, что используя принципы правильного питания, можно спокойно худеть  примерно на 1-2 кг за неделю. К такому же выводу приходят многие люди, которые задались целью без жестких ограничений в еде, худеть и надолго сохранять достигнутый результат. Сегодня мы расскажем вам, как похудеть на правильном питании.

Что нужно есть, чтобы быстро похудеть, не заморачиваясь строгими диетами

Что есть, чтобы худеть?

Бытует мнение, чтобы быстро похудеть, необходимо затянуть пояс и обедать не открывая рот. Но так хочется не томить себя строгими диетами и получить быстрый результат – стройную и подтянутую фигуру. Однако подобные метаморфозы случаются лишь при помощи хирургических вмешательств, после которых необходимо еще выдержать мучительный курс восстановления.