Записи с меткой «Сбросить 5-8 кг»

Как похудеть на правильном питании, не прибегая к помощи диет

Как похудеть на правильном питании

Диетологи утверждают, что используя принципы правильного питания, можно спокойно худеть  примерно на 1-2 кг за неделю. К такому же выводу приходят многие люди, которые задались целью без жестких ограничений в еде, худеть и надолго сохранять достигнутый результат. Сегодня мы расскажем вам, как похудеть на правильном питании.

Очищающая диета на 2 дня – это «генеральная уборка» организма и возможность избавиться от 3 кг лишнего веса

Очищающая диета

Очищающая диета подойдет всем, кто летом любит ездить на шашлычки! Обильные приемы вкусной пищи и напитков на природе порой перенапрягают наши органы пищеварения, результатом чего является засорение очистительных систем (печени, желчного пузыря) и накопление в организме шлаков, недоокисленных продуктов.

Какие отруби лучше для похудения: овсяные или пшеничные

Какие отруби лучше для похудения: овсяные или пшеничные, это важно

Стройная фигура – это не только красота женщины, но и важный критерий здоровья! Поэтому занимаясь похудением, нужно использовать только те методы, которые не заставят вас потом заниматься лечением последствий диеты. Отруби помогут одновременно и худеть, и приносить пользу здоровью. И никакого вреда! Какие отруби лучше для похудения знают  диетологи. Главное – не изнурять себя голодом …

Кефир с корицей для похудения: рецепт жиросжигающего коктейля

Кефир с корицей для похудения - рецепт лучший

Кефир и специи – два взаимодополняющих продукта, положительное влияние которых на процесс похудения успели оценить многие люди. Специи при этом используются самые разные: имбирь, кайенский перец, куркума. Мы расскажем сегодня о том, как использовать кефир с корицей для похудения!

Как получить плоский животик в домашних условиях

Как получить плоский животик в домашних условиях

Хорошо молоденьким девушкам! Перед ними не стоит вопрос – как получить плоский животик в домашних условиях. Однако, после родов, да и вообще с возрастом этот ненавистный жирок в проблемных зонах начинает подтачивать наше терпение и мы говорим себе «Надо что-то делать! Пора исправлять свою фигуру!»

Кефир со свеклой для похудения. Отзывы о бюджетной диете

Кефир со свеклой для похудения

Большое распространение сегодня получили разгрузочные дни и различные краткосрочные диеты, которые позволяют быстро сбросить до 3-5 кг и более. Кефир со свеклой для похудения, отзывы о котором заполнили страницы многих форумов, привлекают внимание девушек и женщин своей доступностью и реальными результатами.

Суп из сельдерея для похудения: рецепты, отзывы, как удержать результат

Суп из сельдерея для похудения, рецепт

Наше тело воспринимает  процесс похудения как настоящую катастрофу! Организм противится введению  строгой диеты. Расставаясь с лишними килограммами, нашу радость омрачает постоянное чувство голода, головокружение, плохое настроение. Есть только один продукт, который и худеть позволяет, и насыщает организм питательными элементами. Диетологи рекомендуют  суп из сельдерея для похудения (рецепт), отзывы о котором доказывают, что избавиться от лишних …

Что нужно есть, чтобы быстро похудеть, не заморачиваясь строгими диетами

Что есть, чтобы худеть?

Бытует мнение, чтобы быстро похудеть, необходимо затянуть пояс и обедать не открывая рот. Но так хочется не томить себя строгими диетами и получить быстрый результат – стройную и подтянутую фигуру. Однако подобные метаморфозы случаются лишь при помощи хирургических вмешательств, после которых необходимо еще выдержать мучительный курс восстановления. 

Отруби: что это и как правильно употреблять?

Отруби: что это и как правильно употреблять

Как употреблять отруби для очищения кишечника и похудения? Многие женщины интересуются этим вопросом. Строгие стандарты современной красоты уже давно не имеют сходства с прошлыми веками, когда ценностью женщин была пышность форм их тела.

Как быстро похудеть к лету – способы и советы специалистов

Когда до долгожданного летнего отпуска остаются считанные месяцы, у большинства женщин возникает вопрос – как быстро похудеть к лету. После чего наступают суровые дни строгих диет, голоданий и интенсивных тренировок, обещающих сбросить лишние 5-8 кг за 7 дней. При большой силе воли добиться данного результата возможно, но в ущерб эмоциональному состоянию и здоровью организма человека.